A gordura corporal é frequentemente vista como uma questão estética, mas a sua distribuição é um fator crucial para a saúde. Enquanto a gordura subcutânea (aquela que fica logo abaixo da pele) é menos perigosa, a gordura visceral  – que se acumula ao redor dos órgãos internos, como fígado, pâncreas e intestinos – é um verdadeiro sinal de alerta. Esta gordura é metabolicamente ativa e libera substâncias inflamatórias que aumentam significativamente o risco de doenças graves. N